YOGA für ANFÄNGER
Yoga kennen und lieben lernen
Info
Du möchtest mehr über dich und deinen Körper erfahren, Ursachen für mögliche Anspannung, aber auch Wohlbefinden entdecken? Dann bist du hier genau richtig! Die Yogapraxis wirkt auf vielen verschiedenen Ebenen. Sie bringt unser Herz-Kreislauf System in Schwung, kräftigt unsere Muskulatur, mobilisiert die Gelenke, boostet unser Immunsystem und trainiert unsere Atmung. Neben all diesen körperlich wirksamen Effekten hellt sie unsere Stimmung auf, läßt unseren Geist ausruhen und wir erlernen tief zu entspannen. Lerne dein körperliches und mentales Wohlbefinden zu verbessern und erkenne die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Probiers aus! Wann wenn nicht jetzt? Dieser Kurs ist (wie der Kursname bereits erahnen läßt) für Anfänger, aber natürlich auch für Geübte geeignet.
